Ursprünglich ’ne Berliner Göre, mit einer Schwäche für Spaghetti-Eis, Converse Chucks und Dr. Martens.
Zuletzt in Leipzig gelebt, bevor es mich 2019 nach Österreich verschlagen hat.
Seitdem bin ich Auswanderin, Mama, Sportlerin, Trainerin und selbstständig – und meistens irgendwie in Bewegung.
Reisen mit meiner Familie, mein eigenes Business, Sport und Outdoor-Abenteuer gehören zu meinem Leben.
Und dann wäre da noch das Laufen.
Etwas, von dem ich früher selbst nie gedacht hätte, dass es mir einmal so viel Spaß machen würde.
Auch gerne mal komplett ohne Hindernisse. 😉
Berg, Wald, Asphalt. Hauptsache draußen und in Bewegung.
Was mich antreibt
Ich mag Menschen, die mutig sind, große Visionen haben und Dinge einfach mal ausprobieren, statt vorher schon zu wissen, warum etwas nicht funktionieren kann.
Ich glaube daran, dass Ehrlichkeit und Echtsein wichtiger sind als eine perfekt inszenierte Fassade.
Und dass man nicht alles können, wissen oder planen muss, bevor man einfach mal loslegt.
Was ich schon immer mochte, war das Schreiben.
Mein kreativer Kopf und die unkonventionelle Denkerin hatten allerdings eine kleine Schaffenspause.
Jetzt habe ich wieder richtig Lust, mehr von dem zu teilen, was mich inspiriert, beschäftigt und bewegt.
Aktiv bleiben – auch mit 40+
Ich bin 45, Sportlerin, Mama und Trainerin.
Bewegung gehört für mich einfach dazu.
Ich liebe es, mich auszuprobieren, neue Herausforderungen anzunehmen und herauszufinden, was noch alles möglich ist.
Gleichzeitig merke ich natürlich auch, dass sich der Umgang mit dem eigenen Körper im Laufe der Jahre verändert.
Regeneration, Beweglichkeit und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper bekommen einen anderen Stellenwert.
Deshalb geht es hier nicht darum, jünger zu wirken oder ständig noch mehr leisten zu müssen.
Es geht darum, aktiv zu bleiben, sich wohlzufühlen und Freude an Bewegung zu haben.
Ich teile meine Erfahrungen rund um Sport ab 40, Training, Regeneration und einen aktiven Alltag.
Dazu kommen meine persönlichen Erfahrungen mit Supplements, Hautpflege und meinen RINGANA-Favoriten.
Nicht, weil ich auf alles eine Antwort habe.
Sondern weil ich gerne ausprobiere, hinterfrage und meine Erfahrungen teile.
Willkommen bei Michis Magazin!
Hier findest du eine Mischung aus Fitness, Bewegung, Outdoor, Lifestyle, persönlichen Erfahrungen, Gedanken, Büchern, Produkttests und allem, was für mich zu einem aktiven Leben dazugehört.
Mal fundiert.
Mal persönlich.
Mal kritisch.
Und manchmal auch mit einer ordentlichen Portion Blödsinn. 😉
Ich teste, hinterfrage, ändere auch mal meine Meinung und teile vor allem das, wovon ich selbst überzeugt bin.
OCR und Spartan Race bleiben natürlich Teil davon. Schließlich begleitet mich dieser Sport bereits seit 2017 und hat einen ziemlich großen Teil meiner eigenen Geschichte geprägt. Aber mein Blick ist inzwischen einfach ein bisschen weiter geworden.
Denn neben dem Sport gibt es noch viele andere Dinge, die mich beschäftigen: Familie, Selbstständigkeit, neue Ideen, persönliche Weiterentwicklung und die Frage, wie man sich ein Leben aufbaut, das zu einem selbst passt.
Vielleicht findest du hier eine Idee für dein nächstes Workout, Inspiration für dein nächstes Outdoor-Abenteuer, einen Produkttipp, ein Buch, das du lesen möchtest, oder einfach einen kleinen Schubs, mal wieder etwas Neues auszuprobieren.
Ich freue mich, wenn du ein bisschen mitliest, mitdenkst und dich inspirieren lässt.
Schön, dass du hier bist! ❤️
Deine Michi
Was ich mache, wenn ich nicht gerade draußen unterwegs bin …
Ich bin selbstständige Group-Fitness-Trainerin und arbeite mit Menschen, die sich gern bewegen, stärker werden und etwas für sich tun möchten.
Meine Qualifikationen und Weiterbildungen:
- Fitnesstrainerin A/B-Lizenz
- Group-Fitness-Trainer-Lizenz
- Personal Training
- Athletiktraining
- Rückenfachtraining
- Zumba Instructor
Kontakt: hallo(ät)michiboettner.com