Sport ab 40+: Was sich bei mir mit 45 verändert hat
Ich glaube, mit 45 verändert sich nicht unbedingt das, was man machen möchte. Aber vielleicht verändert sich ein bisschen der
Supplements
Warum ich bei langen Workouts nicht nur Wasser trinke
Wenn ich 45 Minuten im Fitti trainiere, brauche ich normalerweise keinen hochkomplizierten Trinkplan. Wasser in die Flasche, fertig. Aber wenn