Sport ab 40+: Was sich bei mir mit 45 verändert hat
Ich glaube, mit 45 verändert sich nicht unbedingt das, was man machen möchte. Aber vielleicht verändert sich ein bisschen der
Als selbstständige Mama Grenzen setzen: warum ich nicht ständig verfügbar bin
Ich habe irgendwann gemerkt, dass ich nicht überall gleichzeitig sein kann – und auch nicht überall sein muss. Ich bin
Move2Pay: Mit Bewegung Geld verdienen – kann eine App wirklich zu mehr Aktivität motivieren?
Mehr Bewegung, mehr Motivation und dafür auch noch virtuelles Guthaben sammeln? Klingt ein bisschen nach „Schrittzähler trifft Sparschwein“ – und
Warum ich bei langen Workouts nicht nur Wasser trinke
Wenn ich 45 Minuten im Fitti trainiere, brauche ich normalerweise keinen hochkomplizierten Trinkplan. Wasser in die Flasche, fertig. Aber wenn
Warum ich mir ein zweites Standbein aufbauen wollte – und warum RINGANA für mich dazu passt
Es gibt Entscheidungen im Leben, die entstehen nicht an einem schönen Schreibtisch bei einer Tasse Kaffee und einer sorgfältig ausgefüllten
Meine ehrlichen RINGANA Erfahrungen – warum ich meine Meinung geändert habe
Hätte mir vor ein paar Monaten jemand erzählt, dass ich irgendwann einmal einen Blogartikel über RINGANA schreibe, hätte ich vermutlich
Ich war nie unsportlich. Bis ich es war.
Sport war für mich nie eine Frage.Ich hab’s einfach gemacht.Seit meiner Kindheit war ich immer in Bewegung.Draußen. Im Turnsaal. Immer
Spartan Race Kaprun 2025 – Super Distanz, super Fail?
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, Spartan Super in Kaprun, 11,6 Kilometer. 888 Höhenmeter. Genau darauf hab ich hingearbeitet und dann
Mein erster Berglauf im Bewerb: Kraiger Berglauf 2025
Hallo liebe Fitness-Freaks und Interessierten, eigentlich war der Plan ganz harmlos: Sonntag gemütlich Trail laufen. Donnerstagabend erzählt mir mein Mann
Laufen? Ich? Freiwillig?
Okay, kurz vorweg: Ich war in meiner Jugend Staffelläuferin. Auf Kurzstrecke war ich echt ne Rakete… gib mir 100 Meter,